【健康】520必看！原来接吻有这么多好处！

从心理层面来看，接吻能极大地提升幸福感。

当与爱人深情相吻时，大脑会迅速分泌多巴胺、内啡肽等神经递质。

多巴胺被誉为“快乐激素”，它能够激发我们的愉悦感和满足感，让我们沉浸在甜蜜的氛围中；内啡肽则具有类似吗啡的镇痛和愉悦效果，能有效缓解压力和焦虑，让我们忘却生活中的烦恼，仿佛置身于一个只属于两人的美好世界。

《泰坦尼克号》

02

减肥美容

科学研究发现，一个激情热吻最多能消耗26大卡热量——相当于慢跑5分钟！

接吻时面部34块肌肉+全身100多块肌肉协同运动（尤其是心跳加快、呼吸急促），代谢率显著提升；接吻会刺激身体分泌内啡肽和血清素，缓解焦虑的同时，还能抑制对高糖零食的渴望。

而且，接吻过程中，面部肌肉会得到充分锻炼，这能促进面部血液循环，增强面部肌肉的弹性，延缓面部衰老，让你的肌肤更加紧致有光泽，相当于给脸部做了一次天然的“美容按摩”。

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增强免疫

接吻还有助于增强免疫力。研究表明，接吻时双方会交换少量细菌，这看似有些“不卫生”，但实际上却能刺激免疫系统产生抗体，使身体对各种病原体产生更强的抵抗力，从而降低患病的风险。

虽然接吻能带来快乐与健康，

但我们也不能忽视其中潜在的风险。

别慌！

接下来带你盘点那些接吻时容易忽略的健康雷区，

以及如何用正确姿势守护彼此的健康~

（单身党也别划走！知识储备+1，未来恋爱少踩坑！

）

二

美好的接吻，也有风险

01

接吻病

“接吻病”是一种较为常见的因接吻引发的疾病，它由EB病毒感染引起。

EB病毒主要通过唾液传播，接吻时如果一方携带该病毒，就很容易传染给另一方。

感染后，患者可能会出现发热、咽峡炎、淋巴结肿大等症状，严重者还可能影响肝脏、脾脏等器官的功能。

02

胃病

胃病也可能因接吻而传播。幽门螺杆菌是导致胃炎、胃溃疡甚至胃癌的重要致病因素，它同样可以通过唾液传播。

如果一方感染了幽门螺杆菌，在接吻过程中，细菌就可能进入另一方的口腔，进而引发胃部疾病。

03

肝炎

肝炎也是接吻可能传播的疾病之一。虽然肝炎病毒通过接吻传播的概率相对较低，但如果双方口腔黏膜有破损，且一方处于病毒活跃期，就有可能发生感染。

例如，乙肝病毒携带者在病毒复制活跃时，其唾液中可能含有一定量的病毒，接吻时就存在传播风险。

03

龋齿

龋齿也可能在接吻中“接力”。口腔中的变形链球菌是导致龋齿的主要细菌之一，接吻时这些细菌会在双方口腔间传播。

如果一方口腔卫生状况不佳，变形链球菌数量较多，就可能增加另一方患龋齿的几率。

三

这三个地方不能随便亲

在享受甜蜜接吻的同时，我们也要注意，身体有些部位是不能随便亲吻的。

01

脖子

脖子是一个比较敏感的部位，尤其是颈动脉窦所在区域。

颈动脉窦是颈总动脉末端和颈内动脉起始处的膨大部分，其管壁的外膜下有丰富的感觉神经末梢，是压力感受器。

如果用力亲吻脖子，尤其是颈动脉窦部位，可能会刺激到这个压力感受器，导致血压骤降、心率减慢，严重者甚至会出现晕厥、休克等情况，危及生命。

02

耳朵

耳朵同样需要谨慎对待。耳道皮肤非常娇嫩，亲吻时如果用力吸吮或挤压耳朵，可能会造成耳道皮肤破损，引发感染。而且，耳朵内部结构复杂，不当的亲吻方式还可能损伤鼓膜，导致听力下降甚至耳聋。

03

肚脐

肚脐也是不宜随意亲吻的部位。肚脐部位的皮肤褶皱较多，容易藏污纳垢，滋生细菌。亲吻肚脐时，可能会将这些细菌带入口腔或身体其他部位，引发感染。此外，肚脐周围分布着许多重要的神经和血管，过度刺激可能会引起身体不适。

吻要甜，更要“吻”得健康

让我们在520这个充满爱的日子里，

用正确的方式享受接吻带来的甜蜜，

守护好自己和爱人的健康。

无论你今天有人可吻，还是独自美丽，都别忘了——爱自己，才是终身浪漫的开始。520快乐，愿大家的每一天都甜蜜又健康！返回搜狐，查看更多